家長瑜珈初級及中級班

本校家長教師會，早前特意為各位家長舉辦了「輕鬆舒壓瑜伽體驗班」。在課堂上，家長們暫時放下日常的忙碌，跟隨導師放慢步伐、調整呼吸。在柔和寧靜的氣氛中，大家不僅舒展了筋骨，放鬆了肩頸的繃緊，更釋放了身心壓力，重新找回平靜與活力。

保持恆常的伸展運動，不但能強健體魄、改善體態，更有助於沉澱心緒，有效紓緩日常生活及育兒帶來的壓力。是次活動反應非常熱烈，衷心感謝各位家長的積極參與。期盼日後大家能繼續踴躍支持，一同參與更多有益身心的活動！